Ma olen loendamatu arv kordi oma elus olnud olukordades, milles ma olla ei soovi, millest tahaks end välja tõsta, põgeneda või isegi ’halvast unenäost’ üles ärgata. Kuid iga kord vaatab reaalsus siiski ebamugavalt vastu ning seda eirata ega eitada pole võimalik. Kuniks püsib eiramine või eitamine, püsib ka sisemine vastumeelsus olukorra suhtes ja seeläbi negatiivne mõju mulle endale. Läbi erinevate olukordade olen õppinud nendega paremini toime tulema ja selle käigus avastanud enda jaoks lihtsad põhitõed, mis mind tänaseni toetavad. Nüüd jagan neid ka teiega.

TAASTA KONTAKT ENDAGA, kui oled kaotanud pea või endast välja läinud. Ehk märka, mida sa ise (mitte keegi teine!) seoses olukorraga mõtled ja tunned. Vaata, kas su mõtted on asjakohased ja sinu toimetulekut toetavad või sind veelgi enam endast välja viivad.

NÄE OLUKORDA SELLISENA NAGU SEE ON. Vahel on isegi hea välja kirjutada, mis juhtus, et tekiks selgus ja arusaam tegelike asjaolude üle. Oleks ja poleks ei luba meil näha reaalsust ja ka võimalikke lahendusi. Küll aga hoiavad need meid eituses ja kannatuses.

RÄÄGI TEIS(T)E ASJAOSALIS(T)EGA, MITTE KOLMANDATE ISIKUTEGA. Kui sul on kellegagi teema, siis räägi selle inimesega. Kui soovid enne ausat peegeldust ja olukorra paremat mõistmist, siis räägi kellegagi, kes on erapooletu. Sest lihtsalt klatsh ja kirgede üleskütmine võib kaasa tuua uued soovimatud tagajärjed sulle endale.

ÄRA OTSI SÜÜDLAST, KEEGI EI OLE SÜÜDI. Kõik inimesed käituvad oma parima äranägemise järgi, alati. Keegi ei tee midagi sinu vastu, vaid iseenda hüvanguks, nii nagu nad sel hetkel oskavad ja suudavad. Selle, kas keegi on süüdi, otsustab vaid kohus.

ÄRA PÜÜA KEDAGI MUUTA, SEE EI OLE VÕIMALIK. Meil on väga palju erinevaid arvamusi ja mittenõustumist teiste inimeste iseloomu, käitumise ja valikute suhtes. Aga me ei ela nende ’nahas’ ega saa kunagi teada, mida tähendab olla ’tema’. Sest tema iseloom, käitumine ja valikud võivad olla tema ainuke võimalik viis ja oskus elada ja erinevate olukordadega toime tulla.

NÄE ENDA VASTUTUST, sest kuigi meie tegevused ja valikud on piiratud, on meie vastutus iseenda elu ja heaolu eest piiramatu. Mis iganes meiega juhtub, on see tingitud meie endi sisemaailmas olevatest nähtustest. Sinu elu ei kujunda mitte keegi teine kui ainult sina ise.

Soovin kõigile palju edu, et elu ’väljakutsetega’ paremini hakkama saada! Ja kui vajad erapooletut peegeldust ja toetust, siis võta minuga ühendust – elujaatus.ee.