Pakun eluraskustes, suure elumuutuse keskel või kriisis olevatele noortele ja täiskasvanutele turvalist ja toetavat vestlusruumi.
Minu töö keskmes on aidata sul taas mõista iseenda vajadusi ning näha „suuremat pilti“ ehk seoseid iseenda mõtete, tunnete ja suhtemustrite vahel.
Nii jõuame arusaamisteni, mis pakuvad uue võimaluse positiivseteks muutusteks - aitavad häirivatel emotsioonidel taanduda ja loovad rohkem sisemist rahu.
Võtame kasutusele ka praktilisi tehnikaid, mis aitavad vähendada sisepingeid ja parandada enesetunnet juba esimestest kohtumistest alates.
Iga inimene on oluline, iga lugu loeb. Minu juures oled toetatud ja hoitud.
Igas sinu kogemuses on nii teadlik kui ka teadvustamata pool. Uurime neid koos ning seome ühtseks tervikuks, et tekiks rohkem selgust ja sisemist tasakaalu.
Teadmatus tekitab hirmu ja ebakindlust, mõistmine rahustab. Jõuame koos arusaamisteni, mis vähendavad hirmu ning kasvatavad teadlikkust ja rahu.
Õpetan lihtsaid tehnikaid või annan selgeid suuniseid edasisteks sammudeks, enesejuhtimiseks ja pingete leevendamiseks.
Minu lugu
Luba mul end tutvustada - olen psühholoogiline nõustaja, holistiline terapeut ja Elujaatuse looja. Minu teekond juristikarjäärist teraapiani on olnud ühtaegu üllatav ja samas täiesti loomulik, sest kõiki minu tegemisi on vaikselt ja märkamatult läbistanud üks eesmärk – jõuda tasakaaluni.
Ja saada ise tasakaalustajaks.
Olen alati otsinud elu kontraste ja “vastaspooluseid”, just see teeb elu huvitavaks ja elamisväärseks. Olen 30 aastat abielus teisest rahvusest ja kultuurist mehega, kellega oleme koos elanud nii Eestis kui võõrsil. Olen kahe täiskasvanud lapse ema, kes kõige tundlikematel kasvuperioodidel heitlesid valusalt kuuluvustunde puudumisega. Minu isiklik teekond on kulgenud kohtujuristist Lähis-Itta koduperenaiseks ja sealt tagasi teraapiakooli, joogateele ja ennast sügavamalt avastama.
Selliseid keerdkäike on võimalik läbida siis, kui loobud vastupanust ja õpid kõiki, ka väga valusaid kogemusi omaks võtma, integreerima. Sellest täieneb tasakaal, nii sees kui väljas; ja süveneb hinnanguvabadus, mis võimaldab jääda neutraalseks, siduvaks lüliks ka vastandlikes või konfliktsetes olukordades.
Enesearengutee, inimeste kuulamine ja nõustamine sai siis juba loomulikuks jätkuks kõigele eelnevale.
Terapeudina keskendun palju inimsuhetele, sest need on meie elu tuum ning mõjutavad meid kõige enam. Ütlen ikka, et inimestena vajame suhteid isegi rohkem kui õhku või vett. Miks see nii on? Sest me kõik vajame terveid sidemeid, mis pakuksid meile sisemist täidetust ja turvatunnet. Kui vastupidine – hüljatus – paneb meid kogema puudust.
Iga kriis meie elus on selle puudustunde esiletulek, mis vajab rahu ja tasakaalu taastamist.
Kui tunned, et vajad emotsionaalset tuge keerulisel eluperioodil, rohkem selgust ja rahu, oled oodatud.
Kasutame küpsiseid teie sirvimiskogemuse täiustamiseks, isikupärastatud reklaamide või sisu pakkumiseks ja oma liikluse analüüsimiseks. Kui klõpsate "nõustu kõigiga", nõustute kõikide meie küpsiste kasutamisega.
